Лора Христова израства в Троян. Започва да се занимава с биатлон в ранна възраст и преминава през всички възрастови групи на националния отбор. Участва в състезания от календара на IBU купата, Световната купа и световните първенства. Постепенно се утвърждава като част от женската щафета на България.

Състезателка е на троянския клуб "Аякс", а след като става студентка в Националната спортна академия (НСА) - на СК "Биатлон" на НСА.

Дебютира в стартове от Световната купа в началото на 2020 година и редовно участва в индивидуални дисциплини и щафети.

На Олимпийските игри в Пекин през 2022 г. представлява България в индивидуални дисциплини и щафетни състезания.

На Световното първенство в Ленцерхайде (Швейцария) през 2025 г. се класира на 13-о място в индивидуалното състезание на 15 км.

На Олимпийските игри в Милано - Кортина д'Ампецо през 2026 г. печели бронзов медал в индивидуалния старт.