Силвия Рашкова е родена и израснала в Бургас. Баща ѝ редовно се гмурка, за да лови риба с харпун, и предава на дъщеря си любовта и уважението си към водата още, когато тя е дете.

Когато е на 24 години, Рашкова решава да започне да се занимава професионално с гмуркане. Тя става инструктор в единственото училище в този спорт в България - Seanomad Freediving School.

На провелото се в средата на октомври 2023 година международно състезание по свободно гмуркане в открити води в Кипър Силвия Рашкова постига много високи резултати, подобрявайки четири национални рекорда. В първия ден достига 42 метра дълбочина, на един дъх, с два плавника. Във втория ден записва постижение от 45 метра, на един дъх, с плавници. В третия достига 49 метра дълбочина, отново на един дъх, но чрез издърпване с ръце по въже. А в четвъртия ден подобрява рекорда си от първия ден - 50 метра, на един дъх, с два плавника.