През 1985 година завършва Английската гимназия в Пловдив. В казармата е осъден на 6 години затвор за предизвикване на бунт. Освободен е през 1988 година. През 1989 година е освободен предсрочно от затвора и армията и става студент по английска филология в Софийския университет. В периода 1991 - 1996 година учи политология в Калифорнийския университет, Санта Барбара. През 1997 година се завръща в България.

През 1989 година основава Независимо студентско дружество, а по-късно учредява Федерацията на независимите студентски дружества и е избран за неин координационен секретар[1]. Член е на Координационния съвет на СДС и участник в Националната кръгла маса през 1990 г. като делегат от СДС.

Сътрудничи на президента Жельо Желев по време на неговия мандат 1991 - 1996 г.

Депутат в 39-то Народно събрание (2001 - 2005) от листата на НДСВ. През 2004 година основава партия Новото време и става неин председател.

През периода 2006-2009 г. води предаване "Таралеж" по телевизия Евроком България.

След това е водещ на предаването "Факторът Кошлуков" по TV7, като за кратко през 2014 г. става изпълнителен директор на TV7 и News7. След фалита на телевизия TV7 "Факторът Кошлуков" се излъчва за кратко по Канал 3 (септември 2015 - април 2016).

Програмен директор на телевизия АЛФА през 2016/2017 година, а през декември 2017 става програмен директор на БНТ.