Завършва Френската езикова гимназия в София и "Журналистика" в Софийския университет "Климент Охридски" (1983).

Владее 6 езика: английски, френски, италиански, испански, полски и руски.

Работи като редактор в списание "Съвременник", завежда отдел "Външна политика" на вестник "Демокрация" (1989 - 1991) и Международния отдел на Съюза на демократичните сили (1990 - 1991). Член и основател е на граждански сдружения за защита на правата на човека и насърчаване на демокрацията в България, в това число Клуба за подкрепа на гласността и преустройството.

През март 2001 г. става първият български посланик, носител на най-високата степен на Ордена на Почетния легион на Франция.

На Изборите за Европейски парламент през 2009 в България е кандидат-депутат от листата на Синята коалиция. На парламентарните избори през 2017 г. води листата на "Да, България" в 24 МИР София.