Григор Лилов завършва журналистика в Софийския университет "Свети Климент Охридски", а след това икономика и организация на труда в УНСС.

Бил е журналист в БНТ, във вестниците "Работническо дело", "168 часа" и "Труд".

Пише статии за вестниците The Economist и Financial Times.

Григор Лилов е автор на книгите "Най-богатите българи" - том 1 и 2, "Либийска връзка", "Тайният проект Бойко Борисов", "Тайните на големите играчи" - том 1 и 2, "Ъндърграунд:1", "Ъндърграунд:2", "Операция Президент", "Дуел", "Политиците. Парите! Мръсните им тайни!", "BG милиардери. Парите им! Скандалните им тайни!" и други.