Иван Тенчев завършва Техническия университет в София през 1989 г. Завършва организация и управление на процесите в машиностроенето, като в продължение на 3 години учи в транспортния факултет.

Работи като инженер-конструктор на нестандартно оборудване в Завод за електродвигатели в София в продължение на 4 години, като успоредно започва работа и като журналист. Прави автомобилните страници на най-високо тиражния и влиятелен вестник в онези години - 24 часа, както и в авторитенния седмичник 168 часа.

От началото на излъчванията на състезанията от Формула 1 в България през 1992 г. коментира надпреварите по Българската национална телевизия.

От 1 юли 1994 г. започва работа като журналист в най-големия спортен ежедневник в страната - 7 дни спорт, където освен за моторен спорт пише и за автомобили, автомобилна техника.

Подготвя автомобилните страници във вестник Стандарт в продължение на 5 години.

В същото време води и собствено седмично предаване за автомобили и автомобилна техника в Дарик радио.

През 1999 г. създава собствено списание за моторен спорт и автомобили - Club F1 (днес Club S1).

Иван Тенчев е сред съоснователите през 1997 г. на Прес-авто клуб България. Той обединява журналистите в страната, които пишат и отразяват темите, свързани с автомобилите. Тенчев е председател на журито за избор на "Автомобил на годината" в България от 1998 г. до 2010 г., когато е избран за председател на клуба.

От 2015 г. е член на управителния съвет, след изтичане на 5-годишния му мандат.

През 2000 г. заедно с колеги създават телевизионното предаване Живот на скорост, което до 2007 г. е най-гледаната програма за автомобили по bTV.

В периода 2002-2004 г. Тенчев е сред авторите и на специално предаване за автомобили по политическото радио Net.

Успоредно почти без прекъсване в продължение коментира състезанията от Формула 1 в няколко телевизии, които имат правата, отразява на живо над 80 Гран при, прави множество собствени интервюта не само на пистите, но и на автомобилните изложения в Женева, Париж, Франкфурт и Детройт.

През ноември 2019 г. Иван Тенчев получи наградата "Братя Ексерови", която се връчва за принос в развитието на спортната журналистика.

В момента продължава да коментира състезанията не само от Формула 1 в ефира на Диема Спорт, но и надпреварите от Формула E но БНТ HD.

Иван Тенчев е женен и има син.